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2007年3月 6日 (火)

加圧式トレーニング ・その後

3 3月ですね。

月1ペースで…といいながら、1・2月はちょいとサボっていましたが、今日、久しぶりの加圧トレーニングへ!

今まで男性のトレーナーだったのですが、今日から女性のトレーナー

ハード過ぎない内容で、なかなかいい感じ。

久しぶりにトレーニングして実感したことは、

終わった後、肩こりが軽い!!

薄着になる前に集中ダイエットを目差し、

来週も予約してきました。20073_0032

今度こそ、

ダイエット効果を実感したいっ!!

右は、今月の我が家の玄関。

一人娘、rainの桃の節句でございます。

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